Kategori
Masyarakat

Fakta Menarik Oden Si Menu Andalan Masyarakat Jepang di Musim Dingin

Fakta Menarik Oden Si Menu Andalan Masyarakat Jepang di Musim Dingin

Fakta Menarik Oden Si Menu Andalan Masyarakat Jepang di Musim Dingin – Oden adalah masakan Jepang yang didalamnya terdapat berbagai bahan yang direbus di dalam kuah, antara lain dibuat dari katsuobushi, kombu, dan kecap asin. Bahan-bahan yang dimasukkan bisa beraneka ragam, dan tidak terbatas pada lobak, konnyaku, telur rebus, chikuwa, dan chikuwabu

Tak hanya menyimpan banyak budaya dan tempat wisata yang menarik dikunjungi, Negeri Sakura Jepang juga menyimpan banyak kuliner dengan rasa yang enak dan pastinya berbeda dengan kuliner dari negara-negara lain. Sebut saja yakiniku, ramen, udon, sushi, takoyaki, dan lain sebagainya. Selain itu Jepang juga terkenal dengan makanan tradisional yang menyesuaikan dengan kebudayaan mereka, salah satunya adalah oden.

Makanan yang satu ini mungkin masih sedikit asing bagi masyarakat umum di Indonesia. Meskipun begitu, olahan rebusan ini memiliki nilai sejarah dan budaya tersendiri bagi masyarakat Jepang, lho. Penasaran apa saja fakta menarik dari IDNPlay APK 2.1.0 oden? Yuk simak artikel yang satu ini!

1. Asal-usul lahirnya oden
5 Fakta Menarik Oden, Menu Andalan Masyarakat Jepang di Musim Dingin

Ada banyak versi yang menceritakan soal asal-usul oden. Salah satu yang populer adalah yang menceritakan bahwa oden awalnya muncul pada abad ke 18 pada Zaman Edo dengan nama nameshi-ya. Hidangan tersebut merupakan sajian olahan nasi yang dicampur dengan miso dengaku yang terbuat dari konnyaku (jeli khas Jepang) dan sayuran yang dicincang.

Lambat laun olahan tersebut mulai berubah seiring dengan mulai populernya kecap shoyu. Oden yang awalnya disajikan tanpa kuah, perlahan mulai dicampurkan dengan kecap shoyu dan beberapa bahan lain untuk direbus dalam satu kaldu yang sama.

Dari situ, oden kemudian mendapatkan kepopulerannya hingga hari ini karena cita rasa dan kehangatan yang sangat cocok disantap pada saat musim dingin.

Tak hanya itu, beberapa daerah di Jepang juga punya resep atau bahan yang berbeda untuk makanan ini. Misalnya di Shizuoka menambahkan potongan daging, hanpen, bahkan lidah paus!

2. Isian dan kuah pada oden sebenarnya sangat bervariasi
5 Fakta Menarik Oden, Menu Andalan Masyarakat Jepang di Musim Dingin

Seperti yang telah di sebutkan di atas, variasi dari isian oden beragam. Bahkan, bisa jadi antar daerah di Jepang punya isian odennya sendiri yang berbeda dengan daerah lain dan cenderung tidak di batasi soal ragam variasinya. Akan tetapi, secara umum ada beberapa isian yang selalu ada dalam penyajian oden.

Isian tersebut antara lain: daikon (lobak), tamago (telur), konnyakushirataki (sejenis konnyaku, tapi berbentuk seperti mie), chikuwa, nerimono, hanpen, kinchaku, hingga potongan gurita.

Di balik variasi isian udon tersebut, pembeli bisa dengan bebas menentukan isian yang di inginkan dalam udon mereka.

3. Proses pembuatan kuah yang unik
5 Fakta Menarik Oden, Menu Andalan Masyarakat Jepang di Musim Dingin

Selain cita rasa dari isiannya yang beragam, kuah kaldu dalam oden juga jadi salah satu elemen penting dalam masakan ini. Tak seperti kebanyakan kuah kaldu makanan lain yang terbuat dari daging ayam atau daging sapi, kuah kaldu pada oden justru terbuat dari bahan-bahan yang berasal dari laut.

Bahan-bahan yang di perlukan untuk kuah kaldu oden adalah konbu (sejenis rumput laut) kering, bonito flakes (potongan ikan cakalang), mirin, kecap asin, kecap manis, dan sedikit gula. Seluruh bahan tersebut di campur dan di didihkan, baru kemudian isian dari oden di campur dengan kuah kaldu tersebut.

4. Tempat penjual yang sangat khas dan mudah di kenali
5 Fakta Menarik Oden, Menu Andalan Masyarakat Jepang di Musim Dingin

Salah satu bukti kepopuleran oden adalah kemudahan pembeli untuk menemukan makanan yang satu ini. Awalnya oden memang hanya di jual oleh pedagang kaki lima di Jepang. Akan tetapi, lambat laun masyarakat dapat memperoleh makanan ini hampir di manapun.

Selain di pedagang kaki lima, oden dapat dengan mudah di temui di konbini (toserba) dalam keadaan hangat, restoran-restoran mewah, bahkan hingga oden dalam kemasan kaleng! Harganya pun bervariasi mulai dari yang terjangkau hingga yang cukup mahal sehingga pembeli tidak perlu pusing-pusing lagi untuk memikirkan dimana harus membeli makanan yang satu ini.

5. Oden dapat menyehatkan tubuh dan bebas lemak, lho!
5 Fakta Menarik Oden, Menu Andalan Masyarakat Jepang di Musim Dingin

Oden di buat dengan cara di rebus tanpa campuran minyak sama sekali. Campuran kuah kaldunya sangat ringan dan di padukan oleh ragam macam isian yang terdiri dari sayur-sayuran maupun olahan ikan.

Sebagai contoh, salah satu isian dari oden, yaitu shirataki mampu untuk membantu pencernaan, penyerapan kalsium, hingga menurunkan kolesterol dan mencegah tekanan darah tinggi. Hal tersebut belum di tambah berbagai olahan ikan yang tentunya banyak mengandung protein. Sudah nikmat, bergizi pula!

Itu dia kelima fakta menarik dari oden, makanan tradisional Jepang yang sangat populer kala musim dingin datang. Tentunya olahan yang satu ini wajib untuk kamu coba jika berkunjung ke Negeri Sakura.

Kategori
Masyarakat

Pikiran Negatif yang Mudah Datang Saat Gak Bergabung Komunitas

Pikiran Negatif yang Mudah Datang Saat Gak Bergabung Komunitas

Pikiran Negatif yang Mudah Datang Saat Gak Bergabung Komunitas – Komunitas adalah sebuah kelompok sosial dari beberapa organisme yang berbagi lingkungan, umumnya memiliki ketertarikan dan habitat yang sama. Dalam komunitas manusia, individu-individu di dalamnya dapat memiliki maksud, kepercayaan, sumber daya, preferensi, kebutuhan, risiko, kegemaran dan sejumlah kondisi lain yang serupa.

Komunitas berasal dari bahasa Latin communitas yang berarti “kesamaan”, kemudian dapat diturunkan dari communis yang berarti “sama, publik, dibagi oleh semua atau banyak”. Seorang guru dan ilmu saja ternyata belum cukup maksimal menjadikanmu berkembang dalam bidang bakat yang kamu geluti. Guru memang membimbingmu melangkah, dan ilmu adalah bekal yang kamu perlukan. Tapi menjaga niat baik dan semangat juang seorang diri ternyata gak mudah.

Manusia adalah makhluk emosional yang dalam perjalanannya bisa mengalami naik turun dalam mencapai impian. Bergabung dalam idn poker indonesia komunitas yang kamu minati adalah keputusan tepat, sebab lingkungan positif itu bakal membantumu menjaga dan mencapai impian. Komunitas layaknya imunitas yang bisa bikin kamu kebal dari pikiran dan perasaan negatif berikut!

1. Terlalu fokus pada kekurangan diri
5 Pikiran Negatif yang Mudah Datang Saat Gak Bergabung Komunitas

Setiap orang pasti punya titik kelemahan yang bikin minder dan merasa gak berbakat. Saat kamu berjuang sendirian, perasaan ini lebih mudah menyergap daripada saat kamu berada dalam lingkungan komunitas. Dalam komunitas, kamu bakal bertemu dengan mereka yang punya beragam kekurangan. Kepercayaan diri mereka untuk tetap maju, bakal menular padamu.

2. Badmood yang bikin kamu gak semangat berkarya
5 Pikiran Negatif yang Mudah Datang Saat Gak Bergabung Komunitas

Menjaga semangat itu memang gak mudah, sebab rasa malas bisa datang kapan saja. Inilah perlunya komunitas dimana kamu bakal melihat semangat rekan-rekanmu mengejar target. Iya, kamu mungkin butuh istirahat, tapi tidak untuk berleha-leha dalam waktu yang lama. Semangat yang di tularkan rekan-rekanmu dalam komunitas bakal bikin kamu bangkit lebih cepat.

3. Merasa sendirian, gak diterima atau di kucilkan
5 Pikiran Negatif yang Mudah Datang Saat Gak Bergabung Komunitas

Kamu gak bakal tahu seperti apa respon dan penerimaan setiap orang kalau terus menyendiri. Merasa gak di terima adalah virus negatif yang bisa bikin kamu down dan gak pantas meraih impianmu sendiri. Coba dobrak segala ketakutan yang bikin kamu minder, salah satunya bergabung dengan komunitas yang kamu minati. Tunjukan attitude yang baik, pasti deh diantara mereka bakal ada yang mendukungmu.

4. Menyerah karena merasa jalanmu menemui kebuntuan
5 Pikiran Negatif yang Mudah Datang Saat Gak Bergabung Komunitas

Komunitas gak hanya menjaga semangatmu meraih impian, tapi di dalamnya juga banyak solusi yang di tawarkan. Membangun relasi yang baik dengan teman seperjuangan membuka peluang jalan keluar yang lebih mudah atas masalahmu. Tentu hal ini jauh lebih baik daripada memecahkannya seorang diri. Kata “menyerah” bakal lebih sulit menyergapmu saat tergabung dalam komunitas.

5. Menyalahkan kondisi atas kesulitanmu
5 Pikiran Negatif yang Mudah Datang Saat Gak Bergabung Komunitas

Dalam komunitas, kamu bakal bertemu banyak orang dengan latar belakang berbeda. Kamu yang mungkin suka mengeluhkan kondisimu yang sulit, bakal lebih tersadar bahwa orang lain pun punya kekurangan yang sama. Ya, kamu gak sendirian di titik ini. Kalau orang lain dengan kesulitan yang sama, tetap bisa memperjuangkan mimpinya, kenapa kamu enggak?

Itulah sederet pikiran dan perasaan negatif  yang mudah menyerang saat kamu berjuang sendirian. So, jangan ragu deh untuk ikut bergabung dalam komunitas yang kamu minati.

Kategori
Masyarakat

Para Seleb Ini Jaga Kewarasan Diri Dengan Cara Rehat dari Media Sosial

Para Seleb Ini Jaga Kewarasan Diri Dengan Cara Rehat dari Media Sosial

Para Seleb Ini Jaga Kewarasan Diri Dengan Cara Rehat dari Media Sosial – Media sosial adalah sebuah media daring yang digunakan satu sama lain yang para penggunanya bisa dengan mudah berpartisipasi, berinteraksi, berbagi, dan menciptakan isi blog, jejaring sosial, wiki, forum dan dunia virtual tanpa di batasi oleh ruang dan waktu.

Bagi para selebriti, media sosial merupakan platform yang sangat penting bukan hanya untuk menjaga komunikasi dengan fans, tapi juga berhubungan dengan berbagai pekerjaan. Namun, gak bisa di mungkiri terkadang medsos menjadi hal yang melelahkan, bahkan bisa memengaruhi kesehatan mental dengan banyaknya sindiran, ujaran kekerasan, dan hoaks.

Itu sebabnya, demi menjaga kewarasan diri sendiri, para seleb di bawah ini gak ragu untuk meninggalkan media sosial sejenak untuk men-detox segala pengaruh dari dunia luar. Bikin salut, simak idn poker indonesia daftarnya di bawah ini.

1. Memiliki banyak haters yang menghujat membuat Mulan Jameela mengambil keputusan untuk berhenti sementara dari medsos pada Desember 2016 lalu
Jaga Kewarasan Diri, 9 Seleb Ini Pernah Rehat dari Media Sosial
2. Mengaku menghabiskan begitu banyak waktu di medsos, Dinda Kirana memutuskan untuk rehat sejenak dari medsos
Jaga Kewarasan Diri, 9 Seleb Ini Pernah Rehat dari Media Sosial
3. Maret 2017 lalu, Sarah Sechan memutuskan untuk berhenti menggunakan media sosial untuk lebih mendekatkan diri pada Tuhan serta lebih merefleksi diri atas kehidupannya
Jaga Kewarasan Diri, 9 Seleb Ini Pernah Rehat dari Media Sosial
4. Vakum sejenak, dengan pertimbangan panjang Ariel Tatum memutuskan untuk istirahat dari TV maupun medsos
Jaga Kewarasan Diri, 9 Seleb Ini Pernah Rehat dari Media Sosial
5. Desember 2017 lalu, Eva Celia memutuskan untuk vakum medsos sejenak demi men-detox pikirannya dari segala pengaruh luar. Dirinya kembali menggunakan medos Januari 2018
Jaga Kewarasan Diri, 9 Seleb Ini Pernah Rehat dari Media Sosial
6. 2019 lalu, Cinta Laura juga pernah istirahat sebentar dari medsos, karena mengaku terlalu fokus dengan HP daripada orang di sekitarnya
Jaga Kewarasan Diri, 9 Seleb Ini Pernah Rehat dari Media Sosial
7. Awkarin sempat rehat dari medsos dengan alasan ingin hidup sebagai orang normal lain yang tidak di pusingkan dengan segala kehidupan dunia maya
Jaga Kewarasan Diri, 9 Seleb Ini Pernah Rehat dari Media Sosial
8. Aurel Hermansyah juga termasuk artis yang sempat rehat dari medsos karena ingin lebih fokus dengan diri sendiri dan kesehatan mentalnya
Jaga Kewarasan Diri, 9 Seleb Ini Pernah Rehat dari Media Sosial
9. Sempat kecanduan Instagram, Meira Anastasia merasakan dampak negatif dan memutuskan untuk rehat sebentar dari medsosnya
Jaga Kewarasan Diri, 9 Seleb Ini Pernah Rehat dari Media Sosial

Mengambil keputusan bijak dengan beristirahat sejenak dari media sosial Seleb juga manusia biasa yang bukan hanya bekerja untuk menghibur masyarakat. Tapi juga mencari kebahagiaannya sendiri.

Kategori
Masyarakat

Keuntungan yang Kamu Dapat Saat Bergabung dengan Komunitas

Keuntungan yang Kamu Dapat Saat Bergabung dengan Komunitas

Keuntungan yang Kamu Dapat Saat Bergabung dengan Komunitas – Komunitas adalah sebuah kelompok sosial dari beberapa organisme  yang berbagi lingkungan, umumnya memiliki ketertarikan dan habitat yang sama. Dalam komunitas manusia, individu-individu di dalamnya dapat memiliki maksud, kepercayaan, sumber daya, preferensi, kebutuhan, risiko, kegemaran dan sejumlah kondisi lain yang serupa.

Wilayah atau tempat sebuah komunitas dapat dilihat sebagai tempat di mana sekumpulan orang mempunyai sesuatu yang sama secara geografis. Dan saling mengenal satu sama lain sehingga tercipta interaksi dan memberikan konstribusi bagi lingkungannya.

Saat ini, terdapat beberapa komunitas yang berdiri untuk tujuan sosial atau menyalurkan hobi di sekitarmu. Coba kamu bergabung dengan idn poker99 asia salah satunya! Hal tersebut bisa memberikan keuntungan tersendiri bagi kamu di masa depan. Gak percaya?

1. Mampu mengembangkan kemampuan bersosialiasi dan berkomunikasi
5 Keuntungan yang Kamu Dapat Saat Bergabung dengan Sebuah Komunitas

Bagi kamu yang sulit untuk bersosialisasi dengan orang lain, komunitas bisa jadi wadah yang tepat untuk membantu belajar bersosialisasi. Bergabung dalam komunitas akan membuatmu bertemu dengan banyak orang yang berbeda latar belakang dan kepribadian.

Untuk itu, secara tidak langsung, kamu akan berlatih berkomunikasi, deh!

2. Membangun relasi
5 Keuntungan yang Kamu Dapat Saat Bergabung dengan Sebuah Komunitas

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, bergabung dalam sebuah komunitas berarti kamu akan bertemu dengan orang-orang baru yang memiliki latar belakang dan kepribadian yang berbeda-beda.

Jadi, sudah jelas bukan kalau hal tersebut bisa menambah relasi ketika sudah lulus masa studi?

3. Menjadi wadah untuk menemukan inspirasi dan ide yang segar
5 Keuntungan yang Kamu Dapat Saat Bergabung dengan Sebuah Komunitas

Sebuah komunitas biasanya akan mengadakan berbagai kegiatan guna mendukung perkembangan para anggotanya dan komunitas itu sendiri. Kamu akan mendapatkan pengalaman berharga yang bisa dijadikan inspirasi atau ide-ide baru ke depannya.

4. Menambah poin lebih pada CV atau portofolio kerja
5 Keuntungan yang Kamu Dapat Saat Bergabung dengan Sebuah Komunitas

Setelah lulus atau selesai dengan komunitas tertentu, apa yang sudah kamu kerjakan di sana bisa di jadikan sebagai portofolio. Ini berguna untuk memberi nilai lebih pada CV ketika melamar kerja. Dengan begitu, kamu lebih mudah mendapatkan pekerjaan.

5. Bisa menjadi tempat untuk mengembangkan dan mengasah kemampuan
5 Keuntungan yang Kamu Dapat Saat Bergabung dengan Sebuah Komunitas

Walau tidak melalui bangku kuliah, kamu masih tetap bisa mengembangkan kemampuan yang di miliki dengan bergabung dalam sebuah komunitas. Tentunya, komunitasnya harus sesuai dengan hobimu.

Dengan begitu, anggotanya akan memiliki kemampuan yang sama. Nah, kamu bisa deh belajar dari mereka untuk memperdalam kemampuanmu tersebut!

Itulah 5 keuntungan yang akan kamu dapat saat bergabung dengan sebuah komunitas.

Kategori
Masyarakat

Hal yang Akan Terjadi jika Manusia Membangun Koloni di Bulan

Hal yang Akan Terjadi jika Manusia Membangun Koloni di Bulan

Hal yang Akan Terjadi jika Manusia Membangun Koloni di Bulan – Koloni adalah tempat yang dikuasai oleh kumpulan dari kelompok Manusia / Mahkluk Hidup. Dan negara metropolitan adalah negara yang memiliki koloni. Negara yang memiliki banyak koloni sering disebut sebagai kekaisaran.

Penjajah adalah orang yang datang ke daerah asing untuk membuat koloni di sana dan kemudian mengontrol daerah itu. Bumi memiliki satelit alam yang dinamakan Bulan. Pada dasarnya, istilah bulan hanya dipakai secara eksklusif.

Untuk merujuk pada Daftar Akun Club388 satelit alami yang mengitari sebuah planet karena terikat dengan gaya gravitasi planet tersebut. Nah, rupanya Bulan sudah dijadikan incaran bagi banyak negara di dunia, lho.

1. Banyak negara yang akan berebut mineral Bulan
5 Hal Ini yang Akan Terjadi jika Manusia Membangun Koloni di Bulan

Bulan memiliki banyak kandungan mineral yang di klaim mampu menggantikan mineral Bumi. Universe Today dalam lamannya mencatat bahwa NASA sudah menyelidiki dan mempelajari kandungan mineral yang ada di Bulan melalui batuan Bulan yang dibawa ke Bumi. Selain itu, program pemetaan melalui teleskop Hubble dan komputer juga dilakukan untuk melihat kandungan Bulan dengan lebih detail.

Bulan di ketahui banyak mengandung titanium, olivin, dan helium-3. Dari semuanya itu, helium-3 merupakan sumber daya alam Bulan yang paling di incar oleh negara-negara adikuasa di Bumi. Helium-3 merupakan mineral yang mampu menggantikan minyak bumi dan batu bara di masa depan.

Terhitung mulai dari Amerika Serikat, Rusia, Tiongkok, Inggris, dan Kanada saling berlomba untuk menjadi penambang pertama di Bulan. Jelas saja, mineral berharga mahal di Bulan sudah bakal menjadi rebutan bagi banyak negara besar di dunia. Jarak antara Bulan dan Bumi yang cukup dekat juga sepertinya akan merealisasikan ambisi dari negara-negara tersebut.

2. Hanya orang-orang berkuasa yang bisa tinggal di Bulan
5 Hal Ini yang Akan Terjadi jika Manusia Membangun Koloni di Bulan

Harga rumah di Bumi sudah cukup mahal. Namun, lebih mahal lagi harga rumah di Bulan. Faktanya, untuk membangun sebuah koloni di Bulan, di butuhkan biaya dan sumber daya yang sangat masif. Belum lagi jika harus memikirkan keselamatan manusia di Bulan, di butuhkan peran ilmuwan, akademisi, dan dokter yang mumpuni untuk menopangnya.

Jika memang suatu saat Bulan bisa di jadikan koloni baru bagi umat manusia, kemungkinan besar hanya manusia tertentu yang bisa tinggal di Bulan. Namun, biaya untuk kolonisasi di Bulan mungkin akan sedikit lebih murah jika ada campur tangan dari pihak perusahaan swasta, di lansir laman sains Space.

NASA pernah mengatakan bahwa untuk mengirimkan manusia guna membangun koloni di Bulan, di butuhkan biaya sekitar 122 miliar dolar AS atau setara Rp1,6 kuadriliun per sekali keberangkatan. Nah, jika perusahaan swasta turut andil, mungkin biayanya bisa lebih murah dari angka itu. Saat ini, perusahaan SpaceX sudah mulai berpartisipasi dalam eksplorasi luar angkasa.

3. Bulan bisa di jadikan pangkalan militer luar angkasa
5 Hal Ini yang Akan Terjadi jika Manusia Membangun Koloni di Bulan

Mungkin hal ini terdengar konyol. Namun, Bulan memang sempat di incar oleh Amerika Serikat untuk dijadikan pangkalan militer mereka. Army History melansir bahwa pemerintah Amerika Serikat pernah memiliki rencana untuk meletakkan pangkalan militer di Bulan pada era 1950-an. Gagasan ambisius ini di namakan Project Horizon.

Saat ini, ide tersebut kembali mencuat, bahkan dalam tahap realisasi untuk beberapa waktu ke depan. Jika memang hal ini dapat di wujudkan di masa depan, mungkin peperangan antarnegara bisa terjadi dalam jarak yang sangat jauh. Namun, sebagian ilmuwan dan kalangan akademisi cukup skeptis menanggapi hal ini.

Nyatanya, untuk membangun sebuah pangkalan militer di Bulan tidak semudah membalik telapak tangan. Mengirimkan manusia ke Bulan memang sudah bisa di lakukan oleh NASA. Namun, untuk membangun markas militer, di butuhkan sumber daya yang benar-benar di luar perkiraan.

4. Bumi di tinggalkan dalam kondisi hancur
5 Hal Ini yang Akan Terjadi jika Manusia Membangun Koloni di Bulan

Bencana alam besar bisa saja menghancurkan Bumi dan isinya. Namun, jika manusia sudah memiliki hunian baru di Bulan, sepertinya Bumi bisa di tinggalkan secara apa adanya. Space dalam lamannya menulis bahwa Bumi merupakan planet yang sama dengan planet lainnya. Planet-planet di alam semesta ini rawan akan kehancuran.

Penggunaan energi dan sumber daya alam yang tidak di batasi membuat Bumi menderita dan akan menuju pada fase kritis. Belum lagi jika atmosfer dan sumber penopang kehidupan di Bumi mulai menipis, kehidupan biologis di dalamnya juga akan terancam musnah.

Menurut ilmuwan, Matahari akan mati sekitar 5 miliar tahun lagi. Masih banyak waktu bagi Bumi untuk tetap hidup. Namun, dengan keserakahan dan ketamakan manusia yang mengeksploitasi Bumi, tak menutup kemungkinan Bumi akan hancur lebih cepat. Mungkin saat itulah di butuhkan koloni yang ada di Bulan sebagai penampungan manusia selanjutnya.

5. Manusia akan berevolusi mengikuti lingkungan di Bulan
5 Hal Ini yang Akan Terjadi jika Manusia Membangun Koloni di Bulan

Lingkungan Bumi dengan di Bulan tentu saja sangat berbeda. Menurut laman National Geographic, Bulan memiliki kekuatan gravitasi seperenam dari gravitasi Bumi. Gravitasi Bulan adalah 1,62 m/s2, sedangkan gravitasi Bumi mencapai 9,8 m/s2. Selain itu. Kondisi iklim dan lingkungan di Bulan juga sangat berbeda dengan di Bumi.

Dalam kurun waktu ribuan hingga ratusan ribu tahun, manusia Bumi akan berevolusi menjadi manusia yang akan fit dengan kondisi di Bulan. Manusia akan beradaptasi secara ketat dengan menggunakan berbagai macam teknologi penopang kehidupan. Tanaman dan hewan Bumi jelas tak akan selamat jika di lepaskan secara liar di Bulan.

Jadi, dalam kurun waktu yang sangat lama, manusia harus kembali beradaptasi secara ketat di kawasan yang baru. Cuaca, iklim, lingkungan, gravitasi, dan perbedaan komposisi senyawa di Bulan akan memaksa manusia mengalami fase perubahan yang cukup ekstrem karena manusia sudah sangat terbiasa dengan kondisi di Bumi.

Itulah beberapa hal yang akan terjadi jika manusia sudah bisa membangun koloni dan peradaban baru di Bulan.

Kategori
Masyarakat

Makanan yang Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang Penderita Diabetes

Makanan yang Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang Penderita Diabetes

Makanan yang Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang Penderita Diabetes – Diabetes adalah penyakit kronis yang di tandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah. Glukosa merupakan sumber energi utama bagi sel tubuh manusia. Pasti kita tidak asing dengan penyakit terkait metabolik yang satu ini. Ya, diabetes melitus.

Diabetes ini terjadi karena adanya ketidakseimbangan antara transportasi glukosa ke dalam sel dengan produksi insulin oleh pankreas. Akibatnya, glukosa menumpuk di dalam darah karena tidak di serap sel tubuh dengan baik, sehingga dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh.

Salah satu upaya terapi tentunya dengan pengaturan pola makan, khususnya pada makanan sumber karbohidratnya. Indonesia punya beragam Situs IDNPlay bahan makanan sumber karbohidrat yang sangat baik untuk di konsumsi diabetesi (penderita diabetes). Namun, sumber pangan ini masih belum di manfaatkan secara maksimal, terutama bahan pangan lokal.

1. Umbi gembili 
5 Makanan Lokal Ini Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang dengan Diabetes

Dalam Buletin Plasma Nutfah tahun 2019 di jelaskan bahwa umbi gembili umumnya mengandung lendir kental yang terdiri atas glikoprotein dan polisakarida larut air, yang merupakan bahan bioaktif.  Fungsinya sebagai serat pangan larut air dan bersifat hidrokoloid yang bermanfaat untuk menurunkan kadar glukosa darah dan kadar total kolesterol.

Selain itu, senyawa bioaktif berupa dioskorin dan diosgenin pada umbi gembili juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Senyawa tersebut dapat meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh, pencegah penyakit metabolik (hiperkolesterolemia, dislipidemia, diabetes dan obesitas), peradangan, dan kanker.

2. Umbi suweg
5 Makanan Lokal Ini Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang dengan Diabetes

Umbi suweg atau elephant foot yam merupakan sebagian umbi-umbian lokal yang memiliki manfaat sebagai pangan fungsional yang berguna untuk menurunkan kadar glukosa darah.

Berdasarkan laporan dalam Al-Hayat: Journal of Biology and Applied Biology tahun 2018, kemampuan umbi-umbian tersebut untuk menurunkan kadar glukosa darah di dapat dari senyawa bioaktif yang di miliki yaitu polisakarida larut air (PLA) dan serat pangan.

Ketika mengonsumsi makanan yang banyak serat larut, di dalam lambung serat tersebut akan membentuk “gel”. Gel ini membuat isi lambung terasa penuh dan mengirim sinyal ke otak bahwa lambung sudah terisi penuh atau kenyang. Dengan kemampuan ini, serat larut dapat menunda pengosongan makanan dari lambung, juga menghambat pencampuran makanan dengan enzim pencernaan, sehingga terjadi pengurangan penyerapan zat makanan.

Hal inilah yang akan meringankan pekerjaan insulin karena gula yang di pecah sedikit, menyebabkan adanya waktu perbaikan fungsi insulin kembali.

3. Ubi jalar ungu 
5 Makanan Lokal Ini Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang dengan Diabetes

Seperti di laporkan dalam Medical Journal of Lampung University (Majority) tahun 2018, ubi jalar ungu merupakan sumber karbohidrat yang baik dan juga berperan sebagai sumber serat pangan dan sumber beta-karoten.

Karbohidrat yang terkandung pada ubi jalar ungu termasuk dalam indeks glikemik rendah, sehingga bila di konsumsi tidak akan menaikkan glukosa darah secara drastis.

Sejumlah laporan terbaru menunjukkan bahwa konsumsi ubi jalar ungu yang kaya akan polifenol dapat membantu menurunkan kejadian diabetes tipe 2 yang berhubungan dengan resistansi insulin.

Selain itu, kandungan antioksidan yang cukup tinggi berupa antosianin pada ubi jalar ungu memiliki khasiat mampu mencegah terjadinya resistansi insulin dan terjadinya komplikasi stres oksidatif pada orang-orang dengan diabetes melitus.

4. Ubi jalar putih
5 Makanan Lokal Ini Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang dengan Diabetes

Dalam jurnal Media Gizi Indonesia tahun 2019 di jelaskan bahwa sumber pangan ini sangat baik di konsumsi untuk diabetesi karena mengandung serat yang tinggi dan indeks glikemiknya yang rendah.

Kandungan acidic glikoprotein dan vitamin C, E, serta karotenoid yang berperan sebagai antioksidan pada ubi jalar putih juga dapat membantu menurunkan kadar glukosa.

Acidic glikoprotein adalah sebuah senyawa antidiabetik yang mampu mengontrol kadar gula darah dan menurunkan resistansi insulin pada diabetesi.

5. Sorgum 
5 Makanan Lokal Ini Bagus untuk Dikonsumsi Orang-orang dengan Diabetes

Sorghum adalah tanaman jenis serealia atau biasa di sebut cantel atau gandrung. Keberadaan sorghum belum banyak di manfaatkan dengan baik, meskipun produksi sorghum di Indonesia tergolong tinggi dan potensial.

Dalam jurnal Media Gizi Indonesia tahun 2019 juga di sebutkan. Bahwa kandungan antioksidannya yang sangat tinggi berupa antosianin mencapai 4000 mg/g bk. Indeks glikemik sorghum juga termasuk dalam kategori rendah.

Selain itu, sorghum mempunyai daya cerna lebih lambat karena kandungan protein dan patinya. Sehingga sorgum tidak menyebabkan timbulnya peningkatan kadar gula darah secara cepat. Oleh karena itu, sorghum sangat berpotensi sebagai alternatif makanan untuk diabetesi.

Ternyata bahan pangan lokal kita memiliki potensi yang besar. Dengan pemanfaatan yang tepat, bahan-bahan pangan lokal tersebut dapat di gunakan. Sebagai terapi pengaturan pola makan untuk berbagai penyakit metabolik, seperti diabetes.

Kita juga bisa menerapkan pola makan sumber karbohidrat yang beragam, sehingga tidak hanya bergantung pada nasi putih saja. Semakin beragam makanan yang kita konsumsi, semakin kaya pula nilai nutrisi yang akan kita peroleh.

Kategori
Masyarakat

BRI Berikan Layanan Ini Saat Long Weekend 

Mudahkan Masyarakat, BRI Berikan Layanan Ini Saat Long Weekend

BRI Berikan Layanan Ini Saat Long Weekend – Memasuki hari libur dan cuti bersama yang jatuh pada tanggal 28, 29 dan 30 Oktober 2020 ini, sejumlah perbankan Tanah Air melakukan waktu operasional layanan.

Ada bank yang tidak mengoperasionalkan seluruh kantor cabang saat libur panjang. Yang bertepatan dengan Anugerah Nabi Muhammad SAW dan kebijakan cuti bersama ini.

PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk berkomitmen untuk memberikan akses Daftar Live22 perbankan bagi masyarakat yang sedang libur panjang akhir pekan 28-31 Oktober 2020.

Namun ada juga beberapa bank baik milik negara maupun swasta yang memilih untuk menutup layanan tatap muka. Dan tetap memberikan layanan terbatas seperti PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk (BBRI), PT Bank Mandiri (Persero) Tbk (BBNI), PT Bank Tabungan Negara Tbk (BBTN).

Sementara itu, PT Bank Central Asia Tbk (BBCA) yang memilih menutup semua layanan tatap muka dan melayani melalui layanan digital saja.

Direktur Jaringan dan Layanan BRI Seorang Solichin Lutfiyanto menjelaskan bahwa BRI tidak melayani masyarakat umum seperti biasanya. Tetapi akan memberikan layanan secara terbatas pada 30–31 Oktober. Khusus untuk penerimaan pembayaran pembelian dan non-BBM dari SPBU / merchant  di 123 kantor.

“Selain itu pada 30 Oktober BRI juga memberikan layanan terbatas  cash pick up  dan  delivery service  Pos Indonesia di 212 titik,” kata Solichin.

Ini layanan BRI yang akan memudahkan masyarakat saat long weekend

Bagi masyarakat yang ingin mendapatkan transaksi perbankan, seperti tarik tunai, setor tunai, dan transfer. Selama periode tersebut bisa memanfaatkan aplikasi BRIMO serta bertransaksi baik di e-channel  BRI maupun AgenBRILink terdekat. Hingga akhir September 2020 BRI memiliki lebih dari 446 ribu AgenBRILink di seluruh Indonesia. CSC

Layanan BRI saat long weekend akan tetap mematuhi protokol kesehatan

Solichin juga memastikan bahwa layanan operasional tersebut tetap mematuhi protokol kesehatan yang berlaku.

“Kegiatan layanan tersebut tetap memperhatikan kondisi unit kerja dan penerapan protokol Covid-19. Pengecekan suhu tubuh, penggunaan masker, dan jarak fisik  guna mencegah penyebaran Covid-19, ”ujar Solichin.